प्रेग्नेंसी में क्यों पिएं केसर वाला दूध? जानिए 5 कमाल के फायदे!
माँ बनने वाली हैं? जानिए केसर वाले दूध के 5 ज़बरदस्त फायदे जो आपको अभी जानने चाहिए!
प्रेग्नेंसी में मूड का बदलना आम है। केसर वाला दूध पीने से मूड स्टेबल रहता है और स्ट्रेस कम होता है।
गर्भावस्था में शरीर में दर्द आम है। केसर दूध मांसपेशियों को रिलैक्स करता है और हड्डियों को मज़बूती देता है।
केसर में पोटैशियम भरपूर होता है, जो ब्लड प्रेशर को बैलेंस करने में मदद करता है।
गर्भावस्था में अपच और गैस की दिक्कत? केसर दूध से डाइजेशन बेहतर होता है और मेटाबॉलिज़्म एक्टिव रहता है
हर रात की बेचैनी दूर करें – केसर वाला दूध मन को शांत कर नींद को बेहतर बनाता है।
तीसरे ट्राइमेस्टर में रोज़ रात को 1 गिलास दूध में 2-3 रेशे केसर डालकर पिएं – बस इतना ही काफी है।